Les Informatie

  •   Yin Yoga

    Rustige yoga waarbij je enkele minuten in een houding blijft zitten/liggen. Gericht op herstel van bindweefsel in spieren en gewrichten. Prettige, diepe stretch voor geestelijke en lichamelijke ontspanning.
     

    LEES MEER OVER DE LES

  •   Basic Yoga (Hatha Yoga)

    Basic (Hatha) Yoga is de meest bekende yogavorm in de westerse wereld. Door aangename afwisseling van ontspanning en inspanning. Afzonderlijke houdingen worden enige tijd aangehouden en zijn gericht op ademhaling, balans, kracht en lenigheid. Oefeningen kunnen staand, zittend, op de knieën als liggend uitgevoerd worden. Het gaat niet om de prestaties, maar om de ervaring. 

    Kijk in het rooster voor lestijden en meld je aan door een mailtje te sturen naar info@yogaentraining.nl
     

    LEES MEER OVER DE LES

  •   Pilates

    Een pittige training gericht op een betere houding, door krachtoefeningen voor buik, rug, schouder, benen en bekken. Het gaat hierbij vooral om concentratie, controle en lichaamsbeheersing.


    LEES MEER OVER DE LES

  •   Balance

    Combinatie van Vinyasa/poweryoga en Pilates. De yogavormen zijn vaak een dynamische serie van houdingen achter elkaar, afgewisseld met houdingen voor balans en oefeningen voor sterkere buik- en rugspieren.


    LEES MEER OVER DE LES

  •   Cursus Basic-, Mindful-, Kundalini-, Stoel- en Kinder Yoga

    Na de zomervakantie bieden we een aantal korte cursussen aan ter kennismaking.

    Voor een cursus kan je geen gratis proefles aanvragen!

    Basic Yoga

    Dag/ tijd  :   Maandag 19:30-20:30 uur  en donderdag 18:30 - 19:30 uur

    Wanneer  :   31 augustus - 12 oktober

    Kosten :  €40 (5 lessen)

    Docent:  Cilia Wienk 06- 81378096  cilia.wienk@gmail.com

    MindfulYoga 

    Dag/ tijd  :  Maandag  16:00-17:00  uur

    Wanneer  :  6  september -  11 oktober

    Kosten : €48  (6 lessen)

    Docent    :  Ita Duursema   info@itaduursema.nl  / tel 06-23023935

     

    Kundalini Yoga 

    Dag/ tijd  :   Dinsdag  10:30-11.45 uur en donderdag 10:00-11:15 uur

    Wanneer  :   31 augustus - 14 oktober

    Kosten :  €60 (7 lessen van 75 minuten)

    Docent  :  Marijke Boes,   marijke.boes@gmail.com  Tel: 06-30170083

     

    Stoel Yoga

    Dag/ tijd  :  Woensdag  18:30-19.30  uur

    Wanneer  :  1  september -  6 oktober

    Kosten : €48  (6 lessen)

    Docent    :  Karen van den Bergh  0592-356182,  karen,vandenbergh@live.nl  

     

    Kinder Yoga

    Dag/ tijd  :   Dinsdag  15:30-16:15 uur (6-9 jaar)  of 16:15 - 17:00 uur (9-12 jaar)

    Wanneer  :   7 september - 12 oktober

    Kosten :  €30 (5 lessen van 45 minuten)

    Docent:  Sujato Romijn; 06-40087742  sujatoromijn55@gmail.com

     

    LEES MEER OVER DE LES

  •   Vinyasa / Flow/ Power Yoga

    Houdingen gaan soepel in elkaar over zoals een dans. Bewegingen lopen synchroom met ademhaling. De focus op adem en beweging geeft rust in je hoofd. Vinyasa is ontstaan vanuit Ashtanga Yoga, beter bekend als Power Yoga en behoord tot intensievere Yoga vormen.
     

    LEES MEER OVER DE LES

 

Contact

Yoga & Training
Hoofdweg 210
9421 VD Bovensmilde

0592-413125
Cursussen Basic (Hatha)-,  Mindful-,  Kundalini - , Stoel- en Kinder Yoga vanaf 30 augustus

Cursussen Basic (Hatha)-, Mindful-, Kundalini - , Stoel- en Kinder Yoga vanaf 30 augustus

Geplaatst op: 2020-10-30

Vanaf 30 augustus bieden wij meerdere korte cursussen aan:  wil je kennismaken met Mindful Yoga, Kundalini Yoga, Stoel Yoga of Basic (Hatha) Yoga meld je dan aan door een mailtje te sturen naar info@yogaentra...

Lees meer Meer nieuws
Zondag  29 augustus, 26 september, 31 oktober en 28 november  Happy Yin

Zondag 29 augustus, 26 september, 31 oktober en 28 november Happy Yin

Geplaatst op: 2019-08-28

Happy Yin van 09.00-11.00 + koffie/ thee en wat lekkers € 16 / 11.30 -13.30 met lunch €22

Lees meer Meer nieuws
  • Door Yinyoga is mijn getrainde lijf meer in balans en is heb ik minder pijnklachten.

  • Na jaren met rugklachten is dankzij 2x per week yinyoga de pijn en stijfheid in mijn rug aanzienlijk verminderd.

  • Door de fijne afwisselende pilateslessen ben ik sterker, waardoor ik mijn werk beter kan volhouden.

  • De zaal is ruim en schoon en ik geniet regelmatig van de sauna voor of na de training.

  • De workshops zijn heerlijk...even helemaal eruit. De lekkere hapjes en drankjes maken het feestje compleet!

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.