YOGA & TRAINING

Sport en beweging is belangrijk om weerstand, kracht en conditie op te bouwen.

BOEK NU EEN GRATIS PROEFLES

Waarom Yoga & Training?

Door onze trainingen ga je tal van positieve effecten ervaren. Je verbetert je flexibiliteit, balans, kracht, houding, energie, focus, spijsvertering, eigenwaarde, zuurstofopname, bloedcirculatie en ademhaling. Tegelijkertijd verminderen stress- en angstgevoelens, pijnklachten, slapeloosheid, ontstekingsklachten en medicijngebruik.

Wij maken onze lessen voor jou tot een unieke beleving, waarbij wij er samen voor zorgen dat lichaam en geest met elkaar in balans komen. In ieder geval worden onze deelnemers er altijd een beetje gelukkiger van. Wie wil dat nu niet? Haal diep adem en schrijf je in!

Voordelen Yoga & Training

  Wij bieden veel verschillende lessen in de ochtend, middag en avond.
  Deelname in een eigen groep of wekelijks flexibel te plannen.
  De lessen worden gegeven in Bovensmilde en we zijn goed bereikbaar vanuit Smilde, Kloosterveen en Assen (gratis parkeren op eigen terrein).
  Ruime zaal, kleedruimtes voorzien van douches en sauna’s.
  Gratis 1 proefles of proefmaand €35 om kennis te maken met al onze lessen.
  Betaalbare abonnementen en strippenkaarten.

Kennismaken met Yoga & Training?

Leuk dat je geïnteresseerd bent in onze lessen. We willen je graag helpen bij het maken van de juiste keuze. Wil je graag een intensieve les of juist wat meer ontspanning, hou je van uitdaging of meer van rust? Misschien helpt de les info hierbij, maar je kunt ook bellen of langskomen voor meer informatie. Een proefles is gratis, maar als je meerdere lessen wilt proberen dan kun je je aanmelden voor een proefmaand tegen gereduceerd tarief

Goed om te weten

  Je hoeft niets mee te nemen, wij beschikken over alle materialen (matten, kussens, dekens).
  Kom op tijd, dan kunnen we rustig beginnen.
  Alle lessen zijn op sokken of blote voeten.
  Draag soepele kleding. Zorg voor een warme trui en sokken tijdens Yin of de eindontspanning.
  Meld blessures vóór de les bij de docent.

Mindful Yoga minicursus 5 lessen voor €40

Mindful Yoga minicursus 5 lessen voor €40

Geplaatst op: 2019-06-18

De lessen worden gegeven op maandagmiddag van 15.30-16.30 in periode 18 november t/m 16  december. Leren om met aandacht te bewegen, grenzen te respecteren en bewust adem te halen. Vooral gefocust op geest...

Lees meer Meer nieuws
Yin Yoga special zondag 1 december 11:00-13:00 voor  €15/ ACTIE  8 x voor  €100

Yin Yoga special zondag 1 december 11:00-13:00 voor €15/ ACTIE 8 x voor €100

Geplaatst op: 2019-08-28

Extra lange Yin Yoga les. Ervaar ook eens hoe het is om 2 uur lang af te stemmen op voelen, ontspannen en rekken van bindweefsel. Iedereen is welkom en ervaring is niet nodig. Na afloop is er thee en koffie met wa...

Lees meer Meer nieuws
  • Door Yinyoga is mijn getrainde lijf meer in balans en is heb ik minder pijnklachten.

  • Na jaren met rugklachten is dankzij 2x per week yinyoga de pijn en stijfheid in mijn rug aanzienlijk verminderd.

  • Door de fijne afwisselende pilateslessen ben ik sterker, waardoor ik mijn werk beter kan volhouden.

  • De zaal is ruim en schoon en ik geniet regelmatig van de sauna voor of na de training.

  • De workshops zijn heerlijk...even helemaal eruit. De lekkere hapjes en drankjes maken het feestje compleet!

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.