Waarom Yoga & Training?

Bij Yoga & Training verbinden wij ontspanning en inspanning, oftewel Yin en Yang.

Door onze trainingen ga je tal van positieve effecten ervaren. Je verbetert je flexibiliteit, balans, kracht, houding, energie, focus, spijsvertering, eigenwaarde, zuurstofopname, bloedcirculatie en ademhaling. Tegelijkertijd verminderen stress- en angstgevoelens, pijnklachten, slapeloosheid, ontstekingsklachten en medicijngebruik.

Wij maken onze lessen voor jou tot een unieke beleving, waarbij wij er samen voor zorgen dat lichaam en geest met elkaar in balans komen. In ieder geval worden onze deelnemers er altijd een beetje gelukkiger van. Wie wil dat nu niet? Haal diep adem en schrijf je in!

Voordelen Yoga & Training

  Wij bieden veel verschillende lessen in de ochtend, middag en avond.
  Deelname in een eigen groep of wekelijks flexibel te plannen.
  De lessen worden gegeven in Bovensmilde en we zijn goed bereikbaar vanuit Smilde, Kloosterveen en Assen (gratis parkeren op eigen terrein).
  Ruime zaal, kleedruimtes voorzien van douches en sauna’s.
  Gratis 1 proefles of proefmaand om kennis te maken met al onze lessen.
  Betaalbare abonnementen en strippenkaarten.

Kennismaken met Yoga & Training?

Leuk dat je geïnteresseerd bent in onze lessen. We willen je graag helpen bij het maken van de juiste keuze. Wil je graag een intensieve les of juist wat meer ontspanning, hou je van uitdaging of meer van rust? Misschien helpt de les info hierbij, maar je kunt ook bellen of langskomen voor meer informatie. Een proefles is gratis, maar als je meerdere lessen wilt proberen dan kun je je aanmelden voor een proefmaand tegen gereduceerd tarief

Goed om te weten

  Je hoeft niets mee te nemen, wij beschikken over alle materialen (matten, kussens, dekens).
  Kom op tijd.
  Alle lessen zijn op sokken of blote voeten.
  Draag soepele kleding. Zorg voor een warme trui en sokken tijdens Yin of de eindontspanning.
  Meld blessures vóór de les bij de docent.